Здоровый сон

Сном можно назвать состояние, которое возникает у человека и теплокровных животных, при этом прекращается любая активность. Когда наступает сон, расслабляются многие мышцы, снижается чувствительность. Сон всегда вызывал большой интерес для ученых и был поводом для его изучения. Треть жизни человек проводит во сне. В древних культурах существовали разнообразные божества, покровительствовавшие сну. В греческой мифологии бог сна назывался Гипносом, в римской – Сомнусом. Морфей, бог сновидений, был одним из тысячи сыновей Сомнуса. Бог сна считался братом бога смерти, и оба они были сыновьями богини ночи.

Читать полностью…